花甲是一种低热量、高蛋白、富含多种微量元素的海鲜。  我们时不时地吃它来提高我们的免疫力和降低血清胆固醇。胆固醇具有降低胆固醇的作用。  花家是我们生活中常见的廉价小海鲜。花甲也叫蛤蜊。它不仅味道鲜美，而且营养全面。  我们全家都喜欢吃东西，尤其是开胃菜，尤其是对胃口不好的人！20元的3斤花甲特别新鲜。我忍不住买了三斤回家做花甲粉丝。它又好吃又辣。我一次做了8碗。跟着哈梅，看看花甲粉丝做得多好吃！配料:粉丝1份、甲壳330克、全蒜、生姜3克、剁椒3勺。烹饪步骤:1。准备粉丝和甲壳，购买后提前3小时将甲壳浸泡在淡盐水中，将粉丝浸泡在冷水中并切断粉丝，向锅中加入少量油，用小火煸炒蒜蓉姜末和剁椒，煸炒至蒜蓉变成金黄色，加入适量的水、盐、油耗和生烟，使其微咸，将粉丝铺在盘子上，将甲壳放在上面，将刚煮好的蒜蓉酱倒入蒸笼中蒸  出锅15分钟后，打开吃